「効いた」より「続いた」を重視。 2015年から続けているいびき観察・検証の記録です。 いびきで悩む人たちと経験を共有できれば嬉しいです。
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2026-08

いびき

いび記㉙ ノーズクリップの録音データで検証した結果

はじめにノーズクリップは、「鼻の通りを良くして、いびきを改善する」という目的で販売されている対策グッズです。私も、いびき対策を始めた頃に試したことがあります。しかし当時の私は、「効いた気がする」「効いていない気がする」程度の判断しかできませ...
2026.08.03
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